От самосаботажа к саморазвитию, Брианна Уист
- Жанр: психология
- Возраст: 16+
- Количество страниц: 224
- Язык: русский
ИНФОРМАЦИЯ О ТОВАРЕ
- Жанр психология
- Возраст 16+
- Количество страниц 224
- Язык русский
- Обложка твердая обложка
Абсолютный бестселлер на Западе, входит в топ-100 Амазон (более 2200 отзывов)..Брианна Уист — консультант Forbes, публиковалась в Huffington Post, USA Today, Medium др. Центральная тема книги — самосаботаж. Почему мы поддаемся ему и мешаем себе жить, препятствуя собственным же попыткам измениться и сделать свою жизнь лучше? С точки зрения автора, самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он возникает по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, из-за страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Однако нам под силу с ним справиться: автор предлагает ряд эффективных приемов, которые помогут изменить жизнь к лучшему..Из книги мы узнаем, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.